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Vier Wochen für DICH. Wann hast du dir zuletzt ganz bewusst Zeit für dich genommen, ohne dass erst alles andere erledigt sein musste? FO(U)R YOU schenkt dir vier Wochen, in denen DU selbst einen festen Platz in deinem Alltag bekommst. Einmal pro Woche nehmen wir uns gemeinsam Zeit für deinen Körper, dein Gesicht & dein Wohlbefinden. Dabei geht es nicht darum, dir die nächste lange To-do-Liste "in Sachen Selbstoptimierung" mitzugeben. Es geht darum, deinen Körper (wieder) bewusster wahrzunehmen, etwas für deine natürliche Jugendlichkeit zu tun und dir gleichzeitig Zeit zum Durchatmen und Entspannen zu schenken. Das erwartet dich: FO(U)R YOU begleitet dich vier Wochen in einer Gruppe mit vier Live-Zoom-Calls von jeweils maximal 80 Minuten. In den Calls erwarten dich ausgewählte Übungen und Techniken für Körper und Gesicht, verständliche Erklärungen, bewusste Entspannungsphasen aus meiner Natürlich schön-Methode. Und natürlich ist auch Raum für deine Fragen. Alle Calls werden aufgezeichnet. So kannst du sie nachholen, wenn du einmal nicht live dabei sein kannst und Übungen, die dir besonders guttun, auch zwischen unseren Treffen wiederholen. Während der gesamten vier Wochen begleite ich dich zusätzlich in einer WhatsApp-Gruppe. Dort kannst du Fragen stellen und bekommst von mir ergänzende Impulse und Erinnerungen für deinen Alltag. Unsere Termine: Start: Dienstag, 17. November 2026, 19 Uhr Danach treffen wir uns vier Wochen lang jeweils dienstags um 19 Uhr live über Zoom. Wenn es für dich möglich ist, sei gerne live dabei. So kannst du deine Fragen direkt stellen und machst aus diesem Termin ganz bewusst deine Zeit für DICH. Vier Wochen, in denen nicht alle anderen zuerst kommen. Sondern DU. 🩷
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen